L’autorégulation

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Fiche d'identité:


Nom : Labat

Prénom : Nathalie

Profil : Enseignante en CM1 et auparavant en CP


 

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Objectif

Contrôler ses émotions, avoir une meilleure ambiance de classe et mieux gérer les transitions.  

Idéal pour

Primaire

Contexte

Nathalie a commencé à pratiquer la discipline positive en tant que parent. Elle s’est aidée d’ouvrages de Jane Nelsen, elle a suivi des ateliers de formation et elle a décidé de mettre en place cette démarche éducative très efficace. 

Elle explique que la discipline positive est une démarche éducative qui n’est ni permissive ni punitive et qui permet de développer chez l’enfant l’autodiscipline, le sens des responsabilités, les compétences sociales et le respect. Le tout dans un cadre ferme et bienveillant. Dans le cadre de la discipline positive, Nathalie pratique l’autorégulation.

Cet outil en résumé

L’autorégulation est la capacité d’une personne à gérer ses émotions.

Afin de pratiquer l’autorégulation en classe, Nathalie utilise sa main pour représenter la partie de notre cerveau qui gère les émotions.

 

En savoir plus

Vous trouverez ci-dessous le lien de la vidéo explicative que vous pourrez montrer aux enfants :

https://www.youtube.com/watch?v=9aONSCU9v_w&feature=youtu.be

Vous pouvez également retrouver plus d’explications sur cet exercice dans le guide « Discipline Positive dans l’établissement et dans la classe ». Cet exercice se retrouve aux pages 49-50-51-52.

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